Consejos Psicologia HOY

  Ansiedad y la sensación de que todo saldrá mal El pensamiento ansioso nos lleva a imaginar el futuro de forma negativa y, a menudo, poco realista.  Cuando nos toma la ansiedad, se hace difícil pensar en un futuro compuesto por un escenario positivo, donde se alcancen metas y se experimente una sensación de pleno bienestar. Pero entonces,  ¿qué es la ansiedad  y por qué la sensación de que las cosas no van a salir bien?  Para entender, analicemos los elementos que componen la ansiedad. El miedo como emoción base Las emociones, positivas o negativas, están presentes en nuestro día a día y forman parte de nuestra vida.  Para entender la ansiedad, debemos comenzar por analizar la emoción subyacente presente en ella: ¡el  miedo  ! Aunque el miedo y la ansiedad son diferentes, ambos comparten las mismas reacciones físicas.  Mientras que el miedo consiste en un estado físico y emocional que impulsa al organismo a luchar o huir ante un peligro inmi...

  Trastornos psicosomáticos en la clínica psicoanalítica ¿Qué son los trastornos psicosomáticos? Las manifestaciones psicosomáticas comprenden enfermedades relacionadas con una falla en los procesos psíquicos, que pueden resultar en una enfermedad orgánica.  Cuando la psique no puede con la demanda existente, acaba somatizando en algún órgano del cuerpo (COELHO; ÁVILA, 2007).  La psicosomática busca comprender las relaciones entre mente y cuerpo en el proceso de enfermedad del sujeto.  Es decir, se busca dilucidar, a partir de la observación de trastornos orgánicos, el papel del componente psíquico en el agravamiento o desarrollo de esa condición.   Algunas teorías creen que los fenómenos psicosomáticos ocurren debido a la falta de representación psíquica.  Postulan que se trata de una falla en la capacidad simbólica del sujeto, que le impediría utilizar los mecanismos que de ella se derivan, como el lenguaje, por ejemplo.  A partir de esta falta de re...

  En algún momento de nuestra vida, todos podemos sentirnos abrumados por la situación en la que nos encontramos y necesitar pedir ayuda para resolverla.  Sin embargo, a menudo tardamos en pedir ayuda porque no sabemos en qué criterios basar nuestra decisión. ¿Cuáles son los indicadores de que necesito ver a un psicólogo online ?  ¿Qué tipos de tratamiento hay?  ¿Es realmente efectiva la psicoterapia? ¡Estas y otras preguntas se responden a continuación! ¿Cuándo es necesario consultar a un psicólogo? Debido al desconocimiento y los prejuicios relacionados con la psicología, muchas personas aún asocian la idea de consultar a un psicólogo con padecer una enfermedad mental grave o falta de fuerzas para afrontar sus propios problemas. Este es simplemente uno de los muchos  mitos  asociados con esta profesión.  Actualmente, los motivos de consulta psicológica más frecuentes están asociados al estrés, la ansiedad, la depresión, las dificultades en las relaci...

  Vamos conversar sobre a Fibromialgia? Compartir via correo electrónic ¿Qué es? Es un síndrome que se manifiesta a través de dolor en todo el cuerpo, principalmente en los músculos, tendones y articulaciones.  Asociado al dolor, aparecen otros síntomas como: Fatiga, cambios de sueño, trastornos intestinales, Ansiedad y Depresión.    A menudo, erróneamente, se ve como un trastorno puramente psicológico y, por tanto, la persona afectada tiene que enfrentarse, además de la enfermedad, al descreimiento y desconfianza de familiares, amigos y personas con las que convive.  Por eso, muchos prefieren vivir en silencio con la enfermedad, lo que acaba retrasando el tratamiento y perjudicando la calidad de vida.    Es importante saber que la enfermedad existe y actualmente es reconocida como enfermedad/dolor crónico por la  Clasificación Internacional de Enfermedades de la Organización Mundial de la Salud  y está catalogada en el ICD-10 (Código Interna...